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医学監修:川名有紀子 医学監修:・栄養指導高橋嘉名芽 料理:・栄養指導牧野直子
出版社:学研プラス
発行年月:2019年01月
キーワード:あかちやんがげんきにそだつじきべつにんしんちゆう アカチヤンガゲンキニソダツジキベツニンシンチユウ かわな ゆきこ たかはし かな カワナ ユキコ タカハシ カナ

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川名有紀子・栄養指導高橋嘉名芽・栄養指導牧野直子
学研プラス
内容紹介
妊娠初期・中期・後期別に食事と献立の立て方を紹介。レシピは主食・主菜・副菜別にわけて多数掲載。主菜には献立アレンジつきでごはん作りに悩みません。簡単に作れる調理のコツを丁寧に説明。はじめてお料理をする方でもラクラク安心。全レシピに塩分、カロリーの数値つき。妊娠時に起こりやすい症状を改善するレシピも詳しく紹介。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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